Es geht hier um Progression in vielerlei Hinsicht. Einerseits bauen die Übungen der Methoden aufeinander auf von einfach über komplexer bis vielschichtig.
Sie beginnen mit ihrer Wirkung außen am Körper und wirken dann immer tiefer in den Körper hinein.
Wenn man in der Qi-Entwicklung fortschreitet, wird das höhere Niveau auch in der Anfangsübung sichtbar. Die Übung verändert sich, wird persönlicher oder mehr auf die übende Person bezogen,
die Bewegung wird fließend und geschmeidig und die Dynamik zeigt sich.
Hier ein weiteres Beispiel derselben Übung von einer älteren chinesischen Dame. Sie zeigt
ein hohes Niveau und eine sehr persönliche Übung. Ihre Beweglichkeit und ihre Dynamik
sind sehr beeindruckend.
Ich habe dieses Video bei Baidu gefunden und heruntergeladen, da ein Aufruf direkt aus China lange dauert.
Natürlich beginnt man mit der ersten Übung in der Ausführung, wie jeder Anfänger sie lernt. Die Veränderungen ergeben sich erst später mit der fortschreitenden Entwicklung und ganz allmählich. Hier ein weiteres Beispiel einer übenden Gruppe mit der Anfangsübung.
Das System von Zhineng Qigong enthält natürlich auch Übungen der Ruhe, die die dynamischen Übungen ergänzen.
Ebenso wichtig ist das theoretische Wissen über die Grundlagen, die Wirkungsweise der Übungen und wie man üben sollte. Wie immer geht es um das „gewußt wie“. Es geht eben nicht nur um ein einfaches Kopieren der Bewegungen. Deshalb kann man es auch nicht von einem Video oder einer DVD erlernen, sondern das Wissen muß von Mensch zu Mensch vermittelt werden.
